Coping aneb jak se poprat se stresem

Vytisknout

Vánoce se rychle blíží, s čímž ruku v ruce narůstá i předvánoční stres. Ten se projevuje doma i na pracovišti a je třeba se jej co nejdříve a trvale zbavit. Zbavit se stresu nám může pomoci metoda zvaná coping. Anglické slovo coping překládáme jako zvládnout něco, vypořádat se s něčím, vědět si rady. Znamená to zvládnout nepřiměřenou, dlouhotrvající zátěž. Nejdůležitější je přitom uvědomit si s čím lze a s čím nelze bojovat. Některé skutečnosti totiž změnit nemůžeme a snaha o to by byla jen…




Chcete si přečíst celý článek? Zajistěte si předplatné již od 58 Kč měsíčně

Pro firmy je cena předplatného od 1490 Kč ročně bez DPH. Pro soukromé osoby a OSVČ za 690 Kč ročně včetně DPH.

Pozor AKCE, do konce roku využijte nabídku 30 dní za 149 Kč.

Nevíte, jak máte dále postupovat? Podívejte se na kompletní podmínky předplatného nebo nás kontaktujte.

 

 

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.
Další informace