I manažer může být zdravý

Vytisknout

Udržet si zdravé tělo i mysl nemusí být složité ani pro časově vytížené vedoucí pracovníky. - Znovu nastartujte mozek krátkým spánkem. Patnáctiminutový až třicetiminutový spánek v průběhu pracovního dne neznamená lenost. Naopak pomáhá zlepšit paměť a snížit stres. - Synchronizujte své biologické hodiny pomocí melatoninu. Tento hormon vytvářený v mozku v době nočního spánku pomáhá k posílení imunitního systému a přecházení depresím, kardiovaskulárním onemocněním i některým druhům rakoviny.…




Chcete si přečíst celý článek? Zajistěte si předplatné již od 58 Kč měsíčně

Pro firmy je cena předplatného od 1490 Kč ročně bez DPH. Pro soukromé osoby a OSVČ za 690 Kč ročně včetně DPH.

Pozor AKCE, do konce roku využijte nabídku 30 dní za 149 Kč.

Nevíte, jak máte dále postupovat? Podívejte se na kompletní podmínky předplatného nebo nás kontaktujte.

 

 

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.
Další informace