Jak předejít vyhoření

Vytisknout

Řada lidí zažívá v určité fázi svého života vyhoření. Máte-li pocit, že i vy se blížíte tomuto stavu, neměli byste to přehlížet. Člověk, který je unavený, vyhoří rychleji. Začněte tím, že si zajistíte dostatek spánku, zdravou stravu a pravidelný pohyb. Naučte se také plánovat čas, kdy nebudete dělat nic. Všichni potřebujeme chvíle pro relaxaci…




Chcete si přečíst celý článek? Zajistěte si předplatné již od 58 Kč měsíčně

Pro firmy je cena předplatného od 1490 Kč ročně bez DPH. Pro soukromé osoby a OSVČ za 690 Kč ročně včetně DPH.

Pozor AKCE, do konce roku využijte nabídku 30 dní za 149 Kč.

Nevíte, jak máte dále postupovat? Podívejte se na kompletní podmínky předplatného nebo nás kontaktujte.

 

 

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.
Další informace