Zaměstnanci, kteří tráví většinu pracovní doby sezením u počítače, bojují s křivými zády, ohnutým krkem a dalšími důsledky špatného držení těla. Server trainingmag.com proto připomněl základní pravidla omezení svalové zátěže při práci v kancelářském prostředí. Ruce, zápěstí a předloktí udržuje vodorovně vůči podlaze. Hlavu udržuje ve stejné výšce, maximálně mírně uklánějte směrem dolů. Směr otočení hlavy by měl odpovídat směru otočení trupu. Udržujte uvolněná ramena a paže…
Zdroj: Training Magazine
portál předního amerického časopisu o vzdělávání a profesionálním rozvoji Training Magazine
Celé znění článku máte k dispozici po registraci na HR News
Jste-li registrován(a), přihlašte se prosím na
této stránce. V opačném případě se zdarma
zaregistrujte a získejte časově neomezený přístup ke všem 8444 článkům na HR News. Podmínky registrace naleznete na
této stránce.
Komentáře k článku