The topic of mental health has become much more prominent in recent years, which is a positive development. Many people are no longer afraid to speak up when they are going through a difficult period or experiencing psychological distress. However, a large number of individuals still hesitate to discuss mental health issues in the workplace. It is therefore useful for managers, employees, and human resources professionals to recognize signals that a colleague may be going through a challenging situation. Below are several warning signs indicating that an employee may need support and assistance.
As stated by HR Morning, you must not be misled by the fact that an employee may appear cheerful, engage with colleagues, and laugh. Mental health issues are not always outwardly visible. The following are some of the most common signs of a person experiencing psychological difficulties.
Increased absence
A frequent sign of mental distress is increased sickness absence, frequent leave, and the use of sick days. The mind and body are interconnected, and individuals facing psychological difficulties are often affected by other health issues, ranging from headaches to musculoskeletal problems.
Changes in habits
This may involve any deviation from the habits and routines the employee previously followed. For example, the person may begin arriving later to work or may show significant delays in responding to emails.
Inability to stay organized
This applies both in an abstract and a literal sense. The individual may begin to struggle with organizing their work as well as maintaining order at their desk.
Reduced energy
A lack of enthusiasm, decreased energy, withdrawal, and apathy may all be manifestations of anxiety, depression, and other psychological difficulties.
Unusual emotional expressions
The employee may begin to display unusual emotional behavior. They may occasionally react with unexpected aggression or, conversely, become indifferent to matters they previously considered important.
Reluctance to address the future
Depression is sometimes defined as an inability to create a future. If a person shows no interest in the future, lacks willingness to make strategic decisions, and is generally indifferent to what lies ahead, this should also be considered a warning sign.
-mm-
Varovné signály, které vám prozradí, že zaměstnanec čelí psychickým problémům
Téma duševního zdraví se v posledních letech dostalo mnohem více do popředí. A to je jenom dobře. Mnoho lidí se už nyní nebojí promluvit, když si prochází těžkým obdobím nebo na tom nejsou z nejrůznějších důvodů psychicky dobře. Velká část lidí se ale bohužel stále zdráhá na pracovišti mluvit o svých psychických problémech, a proto se hodí, když umí manažeři, řadoví pracovníci i personalisté rozpoznat signály, že si jejich kolega nebo kolegyně prochází náročnou situací. Zde je několik varovných signálů, že pracovník čelí psychickým problémům, díky kterým budete moci rozpoznat, že dotyčný potřebuje asistenci a pomoc.
Jak uvádí HR Morning, nesmíte se nechat zmýlit tím, že dotyčný pracovník na první pohled působí vesele, baví se se svými kolegy a směje se – ne vždy se totiž psychické problémy musí projevovat okatě. Zde je několik nejtypičtějších znaků člověka, který čelí problémům duševního rázu.
Nemocnost
Častým znakem duševních nesnází je větší nemocnost. Mysl a tělo jdou ruku v ruce, a proto člověka s duševními problémy také často trápí jiné nemoci – od bolestí hlavy až po problémy s pohybovým aparátem.
Změna ve zvycích
Může se jednat o jakoukoliv odchylku od zvyků a systému, který dotyčný pracovník vyznával. Může tedy například začít později chodit do práce nebo začne mít velké prodlevy v odpovídání na e-maily.
Neschopnost udělat si ve věcech pořádek
A to jak abstraktně, tak doslova. Dotyčný člověk může začít mít problém s tím organizovat si svoji práci, stejně jako s tím si uklidit na svém stole.
Snížená energie
Absence nadšení, snížená energie, stáhnutí se do sebe a apatie. I tak se mohou projevovat úzkosti, deprese a jiné psychické potíže.
Neobvyklé projevy emocí
Daný pracovník se také často začne projevovat neobvykle co se týče jeho emocí. Může se občas zdánlivě bezdůvodně zachovat překvapivě agresivně, nebo ho naopak některé věci, které předtím velmi řešil, nechávají chladným.
Neochota řešit budoucnost
Deprese se někdy definuje jako neschopnost tvořit budoucnost. Pokud někdo nejeví zájem o budoucnost, nemá sebemenší ochotu dělat strategická rozhodnutí a celkově ho nezajímá, co bude, měli byste být také na pozoru.
-mm-