Jak se v práci vyhnout chřipce

Chřipková sezóna na sebe již nenechá dlouho čekat, a proto je nejvyšší čas připomenout si pravidla prevence, díky nimž můžete podzim a zimu v kanceláři překonat lépe než obvykle. Nejde totiž o pravidla nijak náročná, pouze je třeba zapracovat na důslednosti jejich dodržování. Začít můžete očkováním po poradě se svým lékařem. Říjen a listopad jsou pro očkování proti chřipce ideální dobou. Dále pamatujte na následující doporučení:

  • Nesahejte na kliky, kohoutky či vypínače holýma rukama. Použijte rukáv nebo kapesník.

  • Snažte se nepřibližovat ruce k obličeji. Držte je pokud možno pod úrovní krku.

  • Nekýchejte do dlaní, ale do vnitřního lokte. I tak však dbejte na mytí rukou.

  • Nejvíce nakažliví jste ve chvíli, kdy se na vás začnou projevovat příznaky chřipky. Dávejte si proto hned od začátku pozor, abyste nekontaminovali kliky, klávesnice apod.

  • Snažte se maximálně vyhýbat nemocným lidem.

  • Dbejte na přísun vitamínů, posilování imunity a pokud možno nekuřte.

  • Máte-li předepsané léky, užívejte je dle pokynů lékaře.

  • Pokud jste nemocní, nechoďte do práce a nevystavujte nebezpečí nákazy své kolegy.

-kk-

Zdroj: CareerBuilder - největší americký portál s nabídkami zaměstnání
Zobrazit přehled článků ze zdroje CareerBuilder