Sám sobě koučem

Někteří lidé nejsou v pozici, aby mohli spolupracovat s koučem. Mohou mít finanční problémy, být samotáři nebo se obávat zkoušet nové věci. To ale ještě neznamená, že na sobě nemohou pracovat sami a stát se vlastními kouči. Článek nabízí čtyři tipy, jak na to.

- Vyjasněte si svůj cíl. Určete si specifické očekávání, které bude realistické a zároveň vás dokáže motivovat.
- Plánujte. Určete, jaké konkrétní strategie chcete využít a v jakém časovém rozmezí. Plán si zaznamenejte.
- Začněte jednat. Vymezte akce na následující týden nebo měsíc a postupujte podle plánu. Po splnění předsevzetí zhodnoťte svůj postup, oslavte úspěch a pokračujte v dalších krocích.
- Vytvářejte struktury. Abyste setrvali u svých cílů, můžete se obklopit odborníky, od kterých se budete inspirovat, nebo požádat o pomoc kolegy. Upozornění na důležité kroky si zapisujte do diáře nebo vyvěšujte na nástěnku.

-kk-