Pro hledaný výraz "Mana��ersk�� relaxace" bylo nalezeno 358 článků.
Uvolněte v práci své tělo jednoduchými cvikyPracování u stolu může být pro vaše tělo více stresující, než se zdá. Tím, že vysedáváte celé hodiny na jedné židli, se váš krevní oběh zpomaluje, svalstvo nedostává dost kyslíku a svaly se dostávají…
Co nového v Singapuru?V Singapuru otevřela společnost Fairmont Hotels & Resorts hotel The Fairmont Singapore. Disponuje 769 pokoji a je prakticky umístěn na křižovatce podnikatelské kulturní a zábavní oblasti. Hosté…
Pozor na kalorie na vánočních večírcíchPředvánoční a novoroční společenské akce s sebou nesou nebezpečí v podobě mnohonásobně vyššího příjmu kalorií. Ve společnosti dalších lidí máme totiž tendenci sníst mnohem větší množství jídla než…
I workoholismus se dá léčitJak zvládat situace, kdy váš vaše zanícenost přivede ktomu, že si toho na sebe naložíte příliš mnoho? Zapálenému workoholikovi nestačí jen změnit chování. Klíčem kharmonickému vztahu mezi prací a…
10 důvodů pro relaxační koupel1. Budete vonět. Koupel, zejména kombinovaná s aromaterapií, je skvělým způsobem, jak uklidnit a povzbudit unavené tělo.2. Odpočinete si po práci. Hektický pracovní rozvrh může být vzrušující, když se…
Zdravý životní styl vyžaduje určitou pružnostZaneprázdnění manažeři vědí, jak důležitá je pro ně struktura a pravidelnost při plnění úkolů. Měli by však být stejně pevní, i pokud jde o rozhodnutí o správné výživě a tělesné kondici? Pevně…
Zanadávejte si, uvolní to stresKdyž zaměstnancům povolíte, aby si v práci zanadávali, pomůžete jim uvolnit stres. Vyplývá to z výsledků studie University of East Anglia (UEA), která se zaměřila na pozitivní vliv nekonvenčního a…
Burčák ano, ale s mírouJedním ze symbolů podzimu je burčák. Milovníci tohoto nápoje zdůrazňují jeho pozitivní vliv na lidský organismus. Odborníci však nesouhlasí se zažitou představou, že by se jej mělo vypít tolik, kolik…
Hydroterapie pomůže od stresu i nespavostiMasážní bazény a vířivky jsou dnes běžnou součástí nejen lázeňských, ale i hotelových zařízení. Hydroterapie nebo vodoléčba totiž pomáhá zbavit se stresu a napětí, posiluje krevní oběh, snižuje krevní…
Najděte si svou relaxaciStresové faktory způsobují až 60 procent civilizačních chorob. Každodenní stres ovlivňuje náš duševní a pracovní život. Psychicky unavení lidé pak reagují emotivně a dělají více chyb. Problém je v…
Nezapomínejte řídit svůj stresNedostatek pravidelného cvičení přispívá k nárůstu hladiny stresu, nemocí a zhoršení pracovní výkonnosti. Ukázal to průzkum společnosti Siemens mezi tisícovkou britských manažerů. 29 procent manažerek…
Na dovolené s kolegy nevypneteTo, zda vás vaše profese zcela pohltila, nelépe odhalíte na dovolené. Poznávacím znamením není jen notebook přibalený do kufru, ale i neschopnost vymanit se z profesních témat konverzace. Těm…
Nebuďte nepostradatelní. Užijte si dovolenouPro workholiky je dovolená strašákem. Neumějí vypnout, práce je pro ně jediným smyslem života. Nejhorší je, že lidé zaujetí prac&…
Pravda a mýty o józeJóga je cvičení opředené řadou mýtů. Článek shrnuje, v čem opravdu pomáhá a v čem naopak ne, i když si to mnoho lidí myslí. Například je pravda, že pomáhá proti bolestem zad. Podle nejnovějších…
O dovolené zapomeňte na práciNa dovolená si máme odpočinout. Zvolte si proto takovou formu odpočinku, při němž skutečně načerpáte energii do dalších pracovních dní. Držte se dvou hlavních zásad, které radí odborníci: Vymyslete si…
