Zbavte se pracovního stresu uvolňovacím dechovým cvičením
Doma i v práci se každý z nás čas od času setká se stresem. Abychom se uvolnili a napětí se v nás nekumulovalo, můžeme zkusit zklidňující dechové cvičení. Řízené dýchání zabere jen pár minut a vůbec…