Pro hledaný výraz "Psychologie, stres" bylo nalezeno 467 článků.
Pokud vás ve vánočním období stresují rodinná setkání, nekonečné večírky a nakupování, nejste sami. Zejména lidé trpící depresí nebo ti, kteří depresi zažili vminulosti, by měli být obezřetní. I když…
Dny se zkracují, přibývá tmy a na mnoho lidí doléhá zimní únava. Změny počasí ssebou přinášejí poruchy spánku, přejídání, letargii a depresi. I tmavé a zamračené dny však mohou být příjemné. Držte se…
Pro lidi, kteří trpí hyperaktivitou s poruchou pozornosti (ADHD) může být zaměstnání nekonečným cyklem problémů. Studie dokazují, že tito lidé mají častěji problémy svýkonem své práce, častěji jsou…
Stres na pracovišti nemusí být vždy špatný. Příliš mnoho stresu však vede kfyzickým i psychickým problémům, které se podepisují na pracovní produktivitě i osobním životě zaměstnanců. Nejčastější…
Peníze a peníze. To je mnohdy hlavní kámen úrazu při pracovních pohovorech. Lidé často mají jistou představu, ale bojí se ji prezentovat. Pokud dostanou nabídku ze strany zaměstnavatele a zdá se jim…
Kouření škodí zdraví a podobná na zdraví orientovaná varování jsou na každé krabičce cigaret. Zhlediska etikety by mohlo přibýt ještě jedno upozornění: Nekuřáci to mají ve společnosti jednodušší.Míst,…
Koučování za účelem rozvje kariéry zažilo v posledních letech explozivní růst. Původně se soustředilo pouze na osobní vývoj, dnes je však zaměřeno hlavně na praktické vedení. Dříve měli zaměstnanci…
Máte problém snegativním uvažováním? Článek shrnuje deset typických projevů negativního uvažování, které byste si měli uvědomit, abyste mohli přemýšlet realističtěji a pozitivněji. - Všechno, nebo…
Většina lidí vnímá občas sebe sama špatně. Nízké sebevědomí však může vést až kdepresím. Pokud máte problém sdlouhodobým negativním uvažováním o své osobě, nízké sebevědomí vám znemožňuje užívat si…
Určitý stres je nevyhnutelný. Existují však věci, které můžete udělat, abyste předešli tomu, že stres pohltí váš život a zhorší vaše zdraví. - Držte se zdravého stravování, dostatečně cvičte,…
Emocionálně zdraví lidé lépe zvládají stres, mají pozitivní obraz sebe sama a dokážou lépe udržovat zdravé vztahy. Americká akademie rodinných lékařů nabízí následující rady, jak si udržet emocionální…
I vdobrých dobách není někdy snadné udržet na pracovišti chladnou hlavu. Stím, jak ekonomika stagnuje a vněkterých oblastech se více propouští, se však řada lidí obává o práci. Stresovaní kolegové…
Lídři, kteří jsou dlouhodobě v silném stresu, pramenícího z jejich odpovědnostní, krizí a požadavků, mohou snadno propadnout tzv. syndromu oběti vybuchnou, vyhoří a ztratí efektivitu. Z neurologie a…
Žvýkání žvýkačky pomáhá proti úzkosti, zlepšuje ostražitost a snižuje stres. Ukázal to alespoň výzkum, který provedl profesor behaviorálních a mozkových věd Andrew Scholey zaustralské Swinburne…
Kdyby byl náš život jako film, našli bychom největší životní vášeň právě ve chvíli, kdy se všechno zdá být ztracené. Jenže realita je trochu jiná. Nejde jen tak opustit rodinu nebo práci a jít za svým…
