Pro hledaný výraz "Psychologie, stres" bylo nalezeno 467 článků.
Hledáte cestu, jak lépe využít svůj pracovní čas? Zkuste si zdřímnout. I Winston Churchill nebo John D. Rockefeller si pravidelně dopřávali krátký spánek v průběhu dne. Smyslem takového odpočinku je…
Vysoká úroveň stresu na pracovišti se může negativně podepsat nejen na zdraví jednotlivců, ale i celé firmy - v podobě zvýšené fluktuace zaměstnanců a naopak snížené produktivity. V první řadě je…
Chcete-li se vyhnout vyhoření, měli byste si umět svou práci zpříjemnit. Možná si říkáte, že je to nemožné. Často však stačí pouze změnit uvažování.Ať už je vaše práce momentálně jakkoli nudná nebo…
Správná míra stresu je člověku prospěšná a určitá dávka dobrého stresu" je dokonce zásadní pro to, abychom mohli efektivně fungovat. Když máme příliš málo stresu, začínáme se nudit a ztrácíme…
Upřímný smích vycházející z břicha je jedním z bezplatných léků na každodenní stres. Navíc se nemusíte obávat vedlejších účinků. Budete-li proto mít příležitost, dopřejte si relaxaci prostřednictvím…
Někdy člověk potřebuje dovolenou, aby se zbavil nahromaděného pracovního stresu. Nemusíte však utrácet velké sumy a odjíždět daleko. Kdušení dovolené stačí málo.- Lehněte si do postele a přečtěte…
Manažeři lidských zdrojů by měli znát varovné signály, které ukazují na problémy zaměstnanců sduševním zdravím. Článek shrnuje 10 základních projevů duševních problémů zaměstnanců.1. Nepředvídatelné…
Ať už pociťujete stres kvůli své práci, rodině, financím, osobnímu úspěchu nebo naplnění, může to vést kzávažným fyzickým i psychickým problémům. Bojovat proti úzkosti pomáhá komunikace spřáteli,…
Psychologové a další odborníci věnovali desítky let vědecké práce a stovky studií výzkumu toho, co přináší do lidského života spokojenost a štěstí. Článek přináší hlavní poznatky zvíce než tisícovky…
Každý by chtěl mít rád svou práci, práce však většinou nebývá zábava. Článek proto shrnuje deset doporučení, jak snižovat stres na pracovišti, zejména vobtížných časech.- Krátké přestávky. Vyzvěte…
Vystresovaní a unavení vůdcové riskují řadu fyzických i psychických problémů, většinou se však o sebe dobře nestarají. Zpravidla si ordinují vlastní léky vpodobě kofeinových a energetických nápojů,…
Možná jste u některého ze svých kolegů či podřízených zaznamenali následující symptomy: snížená produktivita, podrážděnost, absentérství, nízká hladina energie, stažení se nebo dokonce hněv a úzkost.…
Na začátku roku si řada znás dala předsevzetí aktualizovat svůj životopis, konečně uklidit půdu nebo začít cvičit. Většinu znich však nedodržíme jednoduše proto, že zítra je vždy lepší den stím…
Nejistá ekonomická situace posiluje stres zaměstnanců. Ti mohou dospět až kpověstnému vyhoření. Jak tomu předejít? Vprvní řadě byste vědět, jak se tzv. burnout projevuje. Nejčastější příznaky zahrnují…
Tzv. burnout neboli vyhoření je dlouhodobou odpovědí lidského organismu na chronické emociální a interpersonální stresory vzaměstnání. Projevuje se pocity bezmoci, beznaděje, únavy, vyčerpání a…
