Se zdravým spánkem ke zdravým výkonům
Dostatečný spánek patří k základním předpokladům zachování fyzického i duševního zdraví. Nedostatek spánku naopak vede k výkyvům nálady, ztrátě koncentrace a podrážděnosti, což neprospívá dobrým…
Pro hledaný výraz "BOZP a psychologie pr��ce" bylo nalezeno 869 článků.
Dostatečný spánek patří k základním předpokladům zachování fyzického i duševního zdraví. Nedostatek spánku naopak vede k výkyvům nálady, ztrátě koncentrace a podrážděnosti, což neprospívá dobrým…
Vzhledem k rostoucímu zájmu firem o vliv zdraví zaměstnanců na jejich celkové hospodářské výsledky přichází článek s deseti…
I v těch nejlepších dobách může být obtížné nalézat uspokojení v práci. Co tedy udělat na prahu ekonomického oživení,…
Téměř každý člověk se někdy potýká s nedostatečnou sebedůvěrou. U některých lidí, například těch, kteří mají sklony k depresi, vš…
V dnešní době to vypadá, jako by každý byl ve stresu. Snaha o snížení stresu jej pak může paradoxně ještě posilovat, zvolíme-li špatn&…
Téměř každý pracující zná nepříjemný pocit z blížícího se konce víkendu či naopak nadšení z pátečn&…
Většina dospělých potřebuje každý den sedm až osm hodin spánku. Pokud však trpíme zdravotními či psychickými problémy, může být…
Chceme-li si zachovat emoční a duševní zdraví, měli bychom se v práci cítit spokojení. Není přitom pravda, že bychom s tím nemohli nic…
Vyhoření je vážný problém, který může postihnout kohokoli. Článek proto upozorňuje na nejčastější projevy vyhoření, které bychom…
Cítíte-li se šťastnější v sobotu, než když vám v pondělí ráno zazvoní budík, nejste sami. Profesor psychologie z americké…
Je únor. Venku je stále zima, zataženo. Je proto velmi snadné podlehnout zimní depresi. Chcete-li proto dosahovat vysoké výkonnosti, měli byste se o sebe…
Patříte-li mezi miliony stresovaných lidí, nezoufejte. Řídit stres se můžete naučit. Začněte následujícími tipy:- Udržujte si pozitivní př&…
Co můžete udělat pro to, aby vaši zaměstnanci měli méně sedavou práci a byli zdravější? Článek přináší několik tipů.- Pořádejte&…
Kromě toho, že nadšení pro určitou činnost zpříjemňuje den, je dobré ještě k něčemu? Článek představuje několik důvodů, proč právě nadšen&…
Každý někdy zažije situaci, kterou považuje za neřešitelnou. Máme totiž tendenci nahlížet na životní situace spíše z negativního pohledu. To v&…