Vitalitou se rozumí spojení se zdrojem vnitřní energie, kterou dokážeme využívat a znásobovat, sdílet s ostatn&…
Jak si udržet duševní zdraví v negativním prostředí Žijeme v době, kdy řada lidí přišla o práci a dal&…
Talíře, medúzy a pivo s úsměvem Jste se stresu? Nejste sami. Zejména v poslední roce stres v&…
Se zdravým spánkem ke zdravým výkonům Dostatečný spánek patří k základním předpokladům zachování fyzického i…